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[운동·식단]

닭가슴살 물릴 때 맛있게 먹는 법 있을까요?

2026.09.14좋아요 16댓글 3

단백질 챙기려고 닭가슴살 먹는데 이제 슬슬 질려요. 다들 어떻게 안 질리게 드시는지 꿀팁 좀 부탁드려요.

댓글 3

복
복대점단백질2026.09.14

저는 스리라차나 머스타드 소스에 찍어 먹거나, 잘게 찢어서 계란이랑 볶아 먹어요. 훨씬 나아요

청
청주워킹맘2026.09.15

에어프라이어에 겉만 살짝 바삭하게 구우면 식감이 달라져서 덜 질려요

프
프로틴셰이크2026.09.15

오 볶음이랑 에어프라이어 둘 다 좋네요 이번 주에 해먹어볼게요!

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